2020高考馬上就要到來。這也是人生的大考，人生的第一個轉角。也是檢驗這一年學習成果的時候。 2020要高考的學子們，祝你們前程似錦，走上屬于自己的花路。這一年是我們很關鍵的一年，也是最需要拼命努力的時候，一定要牟足勁去拼一把，不要給自己留下一點點遺憾，一定要拼盡全力，讓自己之后回想起來也沒有任何的遺憾。這也是對自己的一個負責。一定要對自己負責，認真考試，好好努力。對自己高中這三年的學習生活有一個好的交代。 高考不僅是對自己負責，更是家里人也對你的一個期待。一定要不負眾望。把自己該做的都要盡力做到最好，這樣才不負高中這三年，不負你自己。這才是人生的第一個起點，一定要努力做好，把你能做好的盡力都要做好。希望在以后你能遇到更好的自己，遇到一個不讓自己回想起來后悔的自己，最起碼你當時候拼盡了全力。不要給自己留下任何遺憾。這樣也才是不負青春。不負對你有期望的人。好好努力，拿出一個好的成績。為自己的高中三年畫上一個圓滿的句號。 剩下的兩天時間，更要好好珍惜，俗話說一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。更要好好珍惜剩下的不多的時間，把能利用的都利用起來，不要給自己留下任何的遺憾。 把這一場漂亮的仗打好，那我們就是勝利者。那我們就是第一。永遠也要相信自己。 好好努力，不負眾望，不負青春，不負自己。那你就是最好的。剩下的這兩天，一定要好好珍惜。高考的時候為這三年的努力畫上一個圓滿的句號。

高三復習進度表
　　第一輪復習基礎能力過關（8月中~3月初）
　　全面閱讀教材查漏補缺，使知識系統化。并配以單元訓練，提升應用能力。
　　第二輪復習綜合能力突破（3月初~5月中）
　　明確重點，突破難點，把握知識內部聯系。進行解題訓練，提升實戰能力。
　　第三輪復習應用能力提高（5月中~5月底）
　　檢驗復習，強化記憶。自選模擬題，按考場要求自考，進入考試狀態。
　　高三階段怎樣安排自己的時間？
　　在高三階段，復習課程的時間和內容應靈活安排，因為每個人的學習習慣和方法等方面都有所不同，學習時間和課程內容應因人而宜。根據你自己的情況，你可以制訂一個短期或長期的學習計劃時間安排表。若某一科目是你的劣勢你可以多花些時間去學習，優勢科應繼續拔高。總之，要根據你自己的實際情況制訂計劃，不要好高騖遠和固步自封。
　　溫瑞安說過“真正的高手會把精，氣，神集中于一擊。”而在生活中，集中精力更是一種明智，注意力更是一種資源。因為在一定的時期內，一個人的資源和能量是有限的，你無法同時做好數件同等重要，難度又都很大的事情。因此，你在學習和上課時注意力集中尤為顯得很重要。車到山前必有路，對于注意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。
　　學會給自己加油，汽車不是加過一次油后就可以永遠跑下去的。同樣，我們在學習時也需要給自己加油。特別是注意力不太集中時，這種自己加油能使人增強毅力和信心。
　　生活上豐富多樣化。高三的學習生活無疑是緊張的，是戰前的大演習，但在這種緊張的生活中能過各種富于強烈情緒體驗的活動來充實自己的生活，放松一下是有可能的。如打球、聽音、看電影、讀一些雜志、下棋等，這樣可以調節因學習而造成的心理疲倦。
　　加快做事的節奏。人在精神良好的狀態下工作、學習、做事，效率和效果都會最佳，而適當地加快做事節奏，可以有效地刺激大腦，振奮人的精神。在一個小時內應完成的學習任務，不應拖拖拉拉利用兩個小時去完成。在學習時，加以時間限制以使自己有一個緊迫的時間觀念，防止拖沓。同時，做事節奏一加快，就可以把節省下來的時間做一些文體活動和休息調整，充實活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。
　　進行體育鍛煉。體育鍛煉能讓人產生一種架馭感、超越感。因此在體育活動后，人會心情愉快，精神飽滿地投入工作和學習。
　　參考別人的例子提醒自己。任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過三個月的正規教育，但他是最偉大的發明家。這樣你可能是懸崖勒馬，注意力很快集中。
　　在十分疲倦時，應趴在課桌上或躺在床上睡一會兒。因為人不可能像機器那樣一直動轉下去。在十分疲倦時，人腦已處于混飩狀態，如果強打精神支撐著學習不但沒有效果反而浪費了時間。應休息一下，人就會精神煥發，學習效率就會大大提高，不要舍不得時間去休息。
　　一旦你休息好了，學習時注意力也集中了，那么，你的很多功課就可以復習了。
　　至于瑣碎的時間如何學習。這就看你是學的文科或理科了。你若是文科的，可以背單詞、政治、歷史或是學習語文。不可能在很瑣碎的時間內做一道數學難題吧。你若是學理科的，也可以學習英語、與語文相關的東西、或者重點理解一些物理或數學定理類的。總之，你要自己去把握，把很零碎的時間利用起來并取得其利用的效果和價值。

高三應怎樣合理安排時間
1： 制定切實有效的計劃，并通過不斷反思、總結，修訂調整計劃，使之更合理有效。
2： 每次練習要求自己在規定的時間內完成。重視基礎，不無邊地占用時間攻難題。
3： 在計劃中文理內容穿插進行。語文外語可以利用零散時間（20分鐘、30分鐘），但要每天見 面。
4 ：數理化在做知識的系統梳理時，可以用集中一些的時間。切忌連續幾天都做數學，或連續幾天只看物理。讓這三門課幾天中循環交替進行。
5：注重效率與效果。
6：與老師同步。

高考前幾天，調整心態方法如下： 加強自我暗示。考生們別總覺得自己不行，越消極越沒有自信，多看看自己的優勢，答題時細心，不會因為細節而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示； 提升自信心。做一些基礎題，一是因為近年來的考題還是有偏向基礎知識的趨勢，二是做一些正常的題目，可以讓學生覺得自己能夠解決問題，加強自信心； 學會自我減壓。給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是高考失利，人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除，高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運，盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲； 保證規律作息。充足的睡眠，才能夠養精蓄銳，才能夠有飽滿的精神狀態迎接考試。一味埋頭做題、加班加點熬夜苦讀，不僅會影響身體健康，而且精神也會變得恍惚，沒有辦法集中精力應對考試，這樣一來就變得得不償失。因此越是臨近考試，越要保證作息時間規律，保證每天能夠有足夠的睡眠時間； 專注眼前之事。有的孩子心思很重，說好聽是懂事早熟，說不好聽就是庸人自擾。在這些想法的驅使下，考生往往會越來越亂，抓不住重點，結果本末倒置，忽視了眼前最關鍵的事情是如何沉著應考。

1、隨著高考倒計時的逐漸臨近，很多學生會出現焦躁、失眠、高度緊張、沒有信心等狀況。因此這段時間如何做好學生的考前心理輔導，緩解迎考壓力顯得至關重要。 2、高考來臨，適度的緊張是必要的，考生在考試前出現焦慮現象，有些緊張、不安、著急，乃人之常情。適度緊張會促進考生的積極性思維，在某種意義上還會促進考生發揮自己的潛能，太放松了反而不利于發揮出最佳水平，所以考生和家長不必過分緊張。但是倘若高三學生心理壓力過大，比如出現考試手腳發抖，渾身冒冷汗等情況，最好要到心理咨詢室尋求專業的幫助，在專家指導下認真整理一下自己的情緒，把心中的煩躁、恐懼、不安、焦慮、憂愁等不良情緒進行一次清理，盡量做到“順其自然，為所當為”，將注意力轉移到該做的事情上，不要過分擔心自己情緒不好這件事。這樣，就能消除不安全感，走出考前的過度焦慮。

你問這個問題,就說明你現在有點不安!其實也不需要那樣,前2天把掌握考試的信息,然后就是吃好喝好睡好,放松一下緊張好久了的心!當然,還是要看一下書,我建議你還是多看課本,看概念,不管他出什么樣的題目,其根源還是要從課本上來的!
放松心情,休息好,其實考試沒有什么大不了,你考過后一定會有這樣的想法的,最后祝你高考大捷!

高考前幾天，調整心態方法如下： 加強自我暗示。考生們別總覺得自己不行，越消極越沒有自信，多看看自己的優勢，答題時細心，不會因為細節而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示； 提升自信心。做一些基礎題，一是因為近年來的考題還是有偏向基礎知識的趨勢，二是做一些正常的題目，可以讓學生覺得自己能夠解決問題，加強自信心； 學會自我減壓。給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是高考失利，人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除，高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運，盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲； 保證規律作息。充足的睡眠，才能夠養精蓄銳，才能夠有飽滿的精神狀態迎接考試。一味埋頭做題、加班加點熬夜苦讀，不僅會影響身體健康，而且精神也會變得恍惚，沒有辦法集中精力應對考試，這樣一來就變得得不償失。因此越是臨近考試，越要保證作息時間規律，保證每天能夠有足夠的睡眠時間； 專注眼前之事。有的孩子心思很重，說好聽是懂事早熟，說不好聽就是庸人自擾。在這些想法的驅使下，考生往往會越來越亂，抓不住重點，結果本末倒置，忽視了眼前最關鍵的事情是如何沉著應考。